Des cours de GYM près de chez vous

Pourquoi pratiquer la gym ?

Améliorez votre santé

La gymnastique apporte de nombreux bienfaits. Elle améliorera votre endurance cardio-vasculaire ainsi que vos réflexes et agilité. En la pratiquant régulièrement, vous gagnerez en souplesse, renforcerez vos muscles, vous vous sentirez mieux dans votre corps et votre tête.

N’hésitez plus, venez nous rejoindre !

Venez vous joindre à nous pour des moments de détente de bien-être

Quelque soit votre niveau vous trouverez l'activité qui vous convient

Une association ouverte à tous

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Ce qui importe, c'est le progrès, non la perfection.

Nos activités

PILATES

Technique d'éducation posturale, douce mais puissante.

GYMNASTIQUE

Une séance basée sur des séries d'exercices dynamiques, avec ou sans matériel, sur une musique rythmée.

MARCHE ACTIVE

La marche en extérieur, un pas vers la forme et la santé avec une méthode expérimentée accessible à tous.

PILATES-MOBILITE

Vise à mobiliser en douceur les articulations et les groupes musculaires, un travail sur la respiration pour entretenir sa souplesse, sa posture et le renforcement de la sangle abdominale.

GYMNASTIQUE DOUCE

Une séance d'exercices physiques en douceur avec ou sans matériel sur une musique d'ambiance.

BODY ZEN

Technique renforcement des muscles profonds, des muscles posturaux et périphériques.

Nos animateurs

Une équipe d’Animateurs sportifs qualifiés et diplômés d’état

Florence

Gymnastique, Gym douce, Pilates et marche active

Cristina

Gymnastique

Mathieu

Gymnastique, Gym douce, Body zen

Nicolas

Body Zen

Céline

Pilates/mobilité, Gymnastique, Gym douce

Le calendrier